Berita

Momen Hari Raya Idul Fitri setiap tahun akan di peringati dengan meriah bagi ummat Islam di seluruh dunia, banyak ragam budaya dan tradisi yang di gelar oleh ummat muslim untuk turut memeriahkan hari kemenangan setelah Satu Bulan melewati kewajiban dalam berpuasa.
Biasanya,  ummat Islam usai melakukan sholat ied akan saling bermaaf - maafan dengan saudara, tetangga dan sebagainya.
Selain itu, pada setiap kesempatan  seringkali disuguhi dengan hidangan yang bermacam - macam, dari yang berserat hingga makanan yang mengandung kolesterol tinggi.
Hati - hati  Bagi para sobat yang sejatinya tidak bisa menghilangkan kebiasaan menyantap hidangan yang mengandung kolesterol tinggi, berikut tanda - tanda Kolesterol tinggi:
1. Mudah Lelah
2. Suka mengantuk
3. Nyeri Kaki
4. Tengkuk terasa pegal-pegal
5. Nyeri dada
6. Terjadi Xhantomata
7. Terjadi Xhantelasma
8. Muncul gumpalan di urat
Nah...bagi para pecinta hidangan yang mengandung kolesterol, tetap waspada ya !!!!!!!.
Untuk mengatasi hal tersebut, kami menyarankan kepada pecinta hidangan berlemak agar menerapkan setidaknya 10 tips rekomendasi penting untuk menjaga kolesterol tetap normal.
Berikut ulasannya.
1. Hindari makanan lemak yang tinggi
2. Jaga berat badan 
3. Rutin olahraga
4. Tambahkan asupan serat
5. Ganti daging merah dengan ikan
6. Konsumsi minyak zaitun
7. Konsumsi rempah
8. Kendalikan stres
9. Stop merokok
10. Sering tertawa
NB: Tetap semangat.
(KOMINFO BONDOWOSO)